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  卫生保健
 
 

在家时请您这样做

发布时间:2023-2-10    浏览次数:105

 1、教育孩子饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流动的水洗手,养成良好的个人卫生习惯,预防病从口入。

   2、教育孩子喝开水,不要让孩子喝生水、吃生冷食物,不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃,不吃“三无”食品,剩饭剩菜要热透后再食用。

   3、不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩,避免接触有发热、出疹性疾病的儿童,减少被感染的机会。

   4、注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风换气,勤晒衣被。

   5、多注意观察孩子身体状况的变化,一旦发现孩子有发热、出疹等情况,应尽早带到医院就诊,积极配合医生的治疗。居家治疗的儿童,不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。

   6、加强营养,注意膳食合理搭配,保证休息时间,增强儿童自身的免疫力。

   7、常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性免疫接种是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

   8、让儿童生活有规律,保持充分的睡眠,这对提高儿童自身的抵抗力相当重要。

   9、让儿童积极参加体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气,增强体质。

 10、根据天气变化,适时增减衣服。

 

11、合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻,应多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜和水果等。

      因此做好各项保健措施,加强对维护幼儿身体健康十分重要。宝爸宝妈们,我们一起行动起来吧!

 
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